Een portie Zelfliefde

Is het tijd voor wat meer zelfvertrouwen en eigenwaarde?
Lees dit boek!

Dit ben ik waard!


Een portie Zelfliefde

Is het tijd voor wat meer zelfvertrouwen en eigenwaarde?
Lees dit boek!

Dit ben ik waard!

Een portie zelfliefde

Dit boek biedt praktische handvatten voor het ontwikkelen van zelfliefde en het verbeteren van je leven. Je leert hoe je negatief denken kunt ombuigen en jezelf accepteert zoals je bent.


Met oefeningen en tips creëer je ruimte voor groei, meer compassie en betere relaties.

Je krijgt er letterlijk meer zelfvertrouwen en eigenwaarde door. Dit boek helpt je om zelfzorg te integreren in jouw dagelijks leven, met als doel een gelukkiger bestaan te leiden.


Zelfcompassie staat centraal, zodat je vriendelijker naar jezelf kunt zijn tijdens uitdagingen. Dit handboek is een waardevolle gids voor iedereen die wil investeren in zichzelf.

Kom thuis bij jezelf
Als je ontdekt hoe waardevol je bent...
ga je anders kijken naar jezelf maar ook naar de buitenwereld. 

Jij gaat staan in je waarde en dat wordt opgemerkt.
Daardoor kun je het leven leiden waar je naar verlangt. 

Eenzaam

Ik weet nog hoe het voelde...

Ik weet nog hoe het voelde om mij niet gezien te voelen. Ik voelde mij niet goed genoeg en vaak afgewezen. Het was zo'n donker gevoel in mijn buik. Ik liep regelmatig op mijn tenen en deed mijn best om gezien te worden wat natuurlijk niet gebeurde. Ik zag mijzelf namelijk niet. Ik zag zelf niet hoe goed ik was, hoe mooi en wijs ik was. Ik was diegene die dacht dat het altijd beter moest en dat ik altijd meer moest geven. Pfff.... zo vermoeiend. 

Ik ben nieuwsgierig

En nu?

Ik hou van mijzelf en ik krijg dat ook terug gespiegeld in hoe de wereld op mij reageert. Ik ken mijn waarde, ik voel het diep vanbinnen en dat leef ik elke dag met overtuiging. Mijn grenzen zijn helder, mijn keuzes komen vanuit liefde en mijn leven voelt lichter.

Ik ben niet meer afhankelijk van de goedkeuring van anderen, omdat ik mezelf volledig accepteer.


Ik ben zacht voor mijzelf op mijn moeilijke dagen en vier mezelf op de dagen dat alles stroomt. Ik weet dat ik genoeg ben, precies zoals ik ben. En dat besef geeft me rust, kracht en vrijheid. Mijn liefde voor mijzelf is het fundament waarop ik bouw, stevig, warm en onvoorwaardelijk.

Dat wil ik ook

"Wanneer je stopt met streven naar erkenning,
zal je gezien worden."
Antoinette

Verlang jij naar

  • Meer zelfliefde
  • Begrijpen waarom je doet wat je doet
  • Een relaxter leven
  • Meer begrip en zachtheid voor jezelf
  • Grenzen durven stellen zonder schuldgevoel
  • Het ontdekken van je unieke kracht en waarde

Dan is dit boek voor jou.

Gun jezelf dit cadeau!

Het fysieke boek

Een Portie Zelfliefde*

€ 17,95

Het e-book

Een Portie Zelfliefde*

€ 12,95

Jij bent één van de eerste mensen die dit boek leest. 
Laat je mij weten wat je er van vindt?

Antoinette

Ik vind jouw boeken altijd geweldig - inspirerend en zelf-bewust-wordend. Volgens mij is zelfliefde de sleutel tot alles. Als je niet van jezelf houdt zit je constant te hunkeren naar liefde van een ander, en ohhh wat ken ik dat ! - dankzij jou ga ik een ander pad op en wat ben ik daar blij mee! dikke dank je wel - veel liefs.

Nathalie

Dit boek is geweldig. Jouw boeken zijn altijd goed begrijpend. Ik kan ze makkelijk weglezen. Portie zelfliefde heeft mij weer bewust gemaakt van wat ik allemaal met me meedraag en hoe ik mijn leven onnodig moeilijk maak. Hoe ik mezelf volledig afkeur.

Ik ga aan de slag met de tips. Ik ga mezelf op nummer 1 zetten en werken om mezelf goed te keuren. Bedankt lieve Antoinette. 

Sureka

Hoi Antoinette,

 

Wat een fantastisch boek! Het is weer een pareltje.

 

Ik werd heel erg geraakt door de manier van schrijven.

De onderwerpen worden zo uitgelegd dat je gemakkelijk begrijpt en ermee aan de slag kan. 

Je wil blijven lezen en wordt nieuwsgierig naar het volgende hoofdstuk.

Ik zeg 'Ga het lezen. Het helpt je enorm om verder te komen in je proces!'

Ilona

Ik heb het nieuwe boek met aandacht gelezen en 65 blz meegeschreven.  Het komt bij mij beter binnen als ik schrijf.

 

Wat een prachtig boek. Het slaat voor mij de spijker op z’n kop. Zulke herkenbare thema’s. Raak geschreven waarin ik veel herken. En Antoinette geeft duidelijke uitleg en goede oplossingen wat je kan doen en wat het je oplevert als je dat gaat doen.

 

Het boek is simpel geschreven, daarmee bedoel ik dat blijft hangen wat er daadwerkelijk bedoeld wordt. Het heeft mij veel inzicht gegeven en hoop met een aanpak dat ik er nog steeds, ook al ben ik 50, wat aan kan veranderen.  

 

Voor mij is dit een soort handboek met veel thema’s waar ik mee worstel en nu nog beter mee aan de slag kan.  Een mooie toegevoegde waarde op wat ik bij Antoinette heb gevolgd en nog ga volgen. 

 

Antoinette bedankt voor het openen van mijn ogen.  Met name ook het hoofdstuk over de relatie met je partner. Dat bekritiseren herken ik en de uitleg wat er mij gebeurt als ik dat doe. Dat was zo’n eye opener.  En daarnaast heb ik nu 9 hele mooie affirmaties die bij me passen. Ik heb dit al wel vaker geprobeerd maar weet nu waarom dat niet werkte omdat ze niet pasten in het moment waar ik was en naar toe wil.  En dat heb ik nu wel. Die gaan mij ook echt helpen stappen te maken.

 

Kortom een prachtig levens veranderend boek!’

 

Bedankt!! 🙏🏻

Karin

Dag Antoinette, 

 

Wat een keigoed boek heb je geschreven. Heel overzichtelijk en duidelijk.
Dikke proficiat! 

  

Ik ga dit boek aanbevelen aan mijn zussen en kennissen. Het zal hun een grote openbaring geven.

 

Hartelijk dank voor zoveel wijsheid, 

Lut

Ben al begonnen met het lezen van je boek, heel fijn en inspirerend om te lezen, heb er nog een besteld voor een familielid van mij veel. Veel succes en bedankt voor al je goede informatie. Liefs ❄️❤️❄️💐❄️

Heleen

Gefeliciteerd met jouw nieuw boek Antoinette!!

 

Ik heb jouw boek ‘Een portie zelfliefde‘ met veel plezier en interesse gelezen.

 

Het is zo fijn om een boek te lezen in begrijpelijke taal waarin alle dingen die je in het leven tegenkomt en nodig hebt, met veel aandacht en zorgvuldigheid beschreven is. 

Het maakt dat ik me minder alleen voel in mijn zoektocht naar mezelf en naar mijn innerlijke leiding. 

 

Het staat er gewoon allemaal in: op een integere behulpzame, krachtige en ook kwetsbare manier geschreven. Dat is wat me raakt. 

 

Het boek drukt zelfliefde als het ware uit niet enkel in woorden maar in de hele manier waarop het geschreven is. 

Liefde voor jezelf is voelbaar alsmede liefde voor de lezer.  En dat maakt het een bijzonder boek. Dank je wel!

Liesbeth

Wat ben je toch een heerlijk mens 😀 ik verslind je boeken!!
De manier waarop je schrijft is zo toegankelijk en toch zo raak!!!! Voor mij zo veel herkenbaar! Eén van de eerste schrijfsters waar ik echt wat aan heb en me echt helpt naar de zoektocht naar mezelf.

Ana

Zoveel boeken gelezen over persoonlijke ontwikkeling en eigenlijk is mijn leven niet wezenlijk daardoor verandert. Dit boek is zo helder, praktisch en indringend dat ik voel dat dit boek dat wel doet. Ik herken de voorbeelden in mijn dagelijkse leven en voel me anders en reageer anders en het werkt! Yessss!

Pieterse

In een periode van verdriet en negatieve gedachten kwam het boek "Een portie zelfliefde" op het perfecte moment. De woorden van Antoinette raakte me diep en herinnerden me eraan dat zelfkritiek en te hoge verwachtingen niet nodig zijn voor een gelukkig leven. Het boek biedt niet alleen waardevolle inzichten over de wetenschap achter zelfliefde, maar leert ook hoe je emoties kunt omarmen in plaats van onderdrukken.

De oefeningen en opdrachten gaven me de ruimte om dieper in de materie te duiken, en het voelde als een ontdekkingsreis naar mezelf. Ik ben het boek inmiddels opnieuw gaan lezen, met extra aandacht voor de opdrachten, en het heeft me enorm geïnspireerd. Dit boek is een waardevolle gids voor iedereen die zichzelf beter wil begrijpen en met meer zelfliefde wil leven.

Muriël

Je schrijft heerlijk, transparant en duidelijk. Het is heel makkelijk te volgen en dat maakt het fijn om te lezen. 

Je voelt dat je wat jij schrijft, je zelf tot in de puntjes doorleefd hebt, waardoor je het helder kan verwoorden.

Ik vind het fijn om het te lezen tijdens mijn proces. Het geeft een liefdevolle hand naar hoe ik meer kan leven vanuit zelfliefde en wat het betekent.

Dankjewel.

Merel

Hoi Antoinette,

 

Ik ben in het boek begonnen.

Gewoon fantastisch!!!

Dank je wel voor zoveel inzichten.
Ans

Een mooi boek dat vlot wegleest. Het is echt een werkboek. D.m.v. oefeningen, theorie en praktijkvoorbeelden geeft het je inzichten.
Tevens een aantal meditaties die je gratis kunt downloaden.

Trea