Doelen
arrow_drop_up arrow_drop_down

Stel nu je doelen! Het stappenplan

Het is weer tijd: Stel je doelen!

Onderzoek wijst uit dat 80% van de mensen die doelen stellen ook echt kans maken om die te realiseren. Doelen stellen is essentieel om succesvol te zijn op elk gebied van je leven: gezondheid, liefde, relaties, werk en financiën.
Als je geen doelen stelt, dobber je vaak maar een beetje rond zonder echt vooruit te
komen. Doelen stellen is dus belangrijk.

Er is geen mooiere tijd om je doelen te stellen of bij te werken dan in deze tijd,
rondom het oude en nieuw jaar.

 Dus ga er even echt voor zitten en volg dit stappenplan.

Kijk terug naar je doelen van het afgelopen jaar

Kijk eens naar wat je wensen waren voor het afgelopen jaar. Welke doelen en/of
dromen heb je het afgelopen jaar weten te realiseren.
Wat is er anders gelopen dan je dacht en wat heb je daar van geleerd?

Welke dromen en doelen heb je voor het komend jaar?

Maak eerst een globale lijst en werk de verschillende punten dan stap voor stap uit.
Wees zo specifiek mogelijk.
Dus niet: ik wil veel geld verdienen, maar ik wil € 100.000,- verdienen om maar wat te noemen.

Maak Tussen doelen

Kijk ook bij de verschillende doelen wat je er voor moet doen. En maak daar dan een
soort tussendoel van.

Dus bij bijvoorbeeld: ík wil een gezond lichaam’, hoort misschien ‘ik ga twee keer per week naar de sportschool’. Als je nu al weet dat je dat toch niet gaat doen, kijk dan eens naar wat je nodig hebt om dat wel te gaan doen. Misschien is de eerste stap: ‘ik zoek een sportmaatje’, zodat je meer motivatie hebt om ook werkelijk naar die sportschool te gaan.
Of daar nog voor: ik doe een oproep per e-mail voor een sportmaatje.

Dan zijn dat al vier doelen:
Ik doe een oproep per e-mail of reageer op andere relevante advertenties.
Ik vind een sportmaatje.
Ik ga naar de sportschool.
Ik heb een gezond lichaam.

Let op dat je het dus positief en in de tegenwoordige tijd benoemt.

Kijk naar het verlangen dat onder je doel ligt

Kijk ook naar welk verlangen er onder je doel ligt. Waarom wil je dat doel behalen,
naar welk gevoel verlang je.

Bijvoorbeeld: ‘ik heb een gezond lichaam’, daar kan een gevoel onder liggen van:
met een gezond lichaam voel ik mij energiek en zit ik goed in mijn vel.
Kijk dan nog dieper:
Ik verlang ernaar om mij energiek te voelen, want dan voel ik dat ik leef vanuit mijn
tenen en dat ik kan doen en laten wat ik wil.
En nog een stapje dieper… Ik verlang er naar om te doen en laten wat ik wil,
omdat ik naar vrijheid verlang.

Beschrijf het meest wezenlijke doel

Let op, nu kom je bij het doel wat het meest wezenlijke is van allemaal. Bij jouw
basisverlangen. Die mag wel boven aan het lijstje komen te staan.

In dit blog met het doel van een gezond lichaam, ziet het er dan als volgt uit:

Ik leef mijn innerlijke vrijheid.

Schrijf jouw wezenlijke doel (wat bij jou onder je verlangens ligt) op.
Doe dat in een korte heldere zin. Je kan het op een ander papier mooi uitwerken,
maar het is handig als je deze ene zin groot opschrijft.
Als je kunt, hang dat papier dan naast je bed, zodat je het elke dag als eerste ziet.
Op deze wijze neem je het op in je onderbewustzijn, waardoor het als vanzelf
gerealiseerd kan worden.

Laat de weerstand los!

Verder hier de laatste tip: Laat alle weerstand tegen het NU,
zoals je leven er NU uitziet, los! De weerstand tegen het ‘NU’, is ook weerstand
tegen het verlangde. De energie van de weerstand gaat er simpelweg tussen zitten.
Hoe je situatie ook is, weerstand maakt het alleen maar erger.

Het is niet moeilijk, slechts een keuze. Kies je voor vechten of kies je voor vrede…
Laat de weerstand maar los, weet wat je wilt en vertrouw!

Ik wens je toe dat je durft te dromen en dat je dromen uit mogen komen.

Gelukkig Nieuwjaar!
Mahatma

Aanverwante boeken:
Doelen bereiken voor dummies

Relevante artikelen:
Hoe manifesteer je stap voor stap
Experimenten met Nasa en neurologische verbindingen
Manifesteer inspirationals

Mahatma

Door

Mahatma

op 18 October 2014

Dag Sally, De antwoorden zullen vanzelf komen als je met je aandacht meer naar binnen gaat en in contact komt met alle emoties die je belemmeren. Ik adviseer je een therapeute of coach te vinden die jou hierin kan begeleiden. Wij hebben goede coaches ook op onze site staan. Ook zou ik je een event kunnen aanraden. Kijk ook daarvoor eens op mijn website: www.spirit-coaching.nl. Het goed nieuws is: alles gaat voorbij, deze periode is ooit gekomen en zal ook weer een keer voorbij gaan. Relativeer en focus je op het goede, daarmee trek je meer goeds aan. Ik gun je dat je de antwoorden gaat vinden, Veel succes, Mahatma

Reactie plaatsen